Electrostimulation abdo : objectif tablettes de chocolat !
L’été approche, vous êtes en quête de la silhouette de rêve pour parader fièrement sur la plage en maillot de bain… En ligne de mire de votre programme : mincir et se muscler, avec une attention toute particulière portée à la sangle abdominale. Abdos béton en vue, on mise sans hésiter sur l’électrostimulation abdo, pour du renforcement musculaire facile et efficace. Mais votre ceinture abdominale vous permet-elle de maigrir ? Le point sur les bienfaits avérés de la ceinture d’électrostimulation, avis utilisateurs à l’appui.
La ceinture abdominale : efficace pour maigrir ?
L’électrostimulation ne fait pas maigrir. Ce constat s’applique à l’ensemble des applications de l’électrostimulation EMS. Pour rappel : cette technique vise à stimuler les fibres nerveuses des muscles à l’aide d’impulsions électriques générées à faible intensité et basse fréquence. L’électrostimulation musculaire et sportive permet ainsi de provoquer la contraction musculaire sans intervention des commandes du cerveau : une méthode efficace pour se muscler sans efforts tout en ciblant des zones musculaires précises. Si l’électrostimulation ne fait pas maigrir, qu’essaie-t-on de nous vendre lorsqu’on nous propose une ceinture abdominale minceur ?
Ceinture abdominale amincissante : bon plan ou arnaque ?
Votre silhouette de rêve au terme de quelques séances d’électrostimulation abdominale, promesse tenue ou utopie ? Les appareils d’électrostimulation abdominale sont souvent commercialisés sous l’appellation attractive de ceinture minceur. Mais attention, l’électro musculation des abdominaux ne fait pas mincir ! Le principe de l’électrostimulation consiste à se muscler sans effort. Or l’absence d’efforts implique l’absence de fatigue, et en toute logique : pas de dépense d’énergie sans fatigue… Si vous ne dépensez pas d’énergie, peu de chance que vous brûliez des calories ! Si vous êtes sujet aux poignées d’amour ou que vous avez une petite couche de gras sur le ventre, ce n’est pas l’électrostimulation par ceinture abdos qui remédiera à votre problématique minceur.
Alors comment intervient la ceinture abdo dans votre démarche silhouette de rêve objectif ventre plat ? Pour des abdominaux dessinés aux allures de tablettes de chocolat, commencez par éliminer le gras. En perdant du poids dans le cadre d’un régime alimentaire adapté, vous avez fait la moitié du chemin : reste à sculpter votre sangle abdominale !
L’électrostimulation abdo contribue au renforcement musculaire
L’électrostimulation est efficace pour se muscler. A l’image d’une série de crunch ou autres exercices abdominaux, elle provoque des contractions musculaires de nature à favoriser la prise potentielle de masse. L’avantage de l’électrostimulation abdominale ? Cette application musculaire est particulièrement efficace dans la mesure où le trajet des muscles abdos est relativement simple. En quelques séances seulement, vous observez des résultats : ventre gainé, abdominaux dessinés, vous êtes prêt à affronter l’été !
Ceinture électrostimulation : avis utilisateurs
Conçues à la base en vue de la rééducation – et très utiles dans ce cadre – les ceintures d’électrostimulation permettent également de contribuer au renforcement musculaire. Dans quelle mesure ? Les utilisateurs ont témoigné, nous vous donnons le verdict.
Electrostimulation abdominale : avant / après, des résultats efficaces
Au jeu de l’avant/après, la ceinture d’électrostimulation remporte une majorité de suffrages : le ventre est visiblement plus ferme et les abdominaux mieux dessinés au terme d’un programme d’entraînement par électro musculation, les photos parlent d’elles-mêmes. Autre témoin de l’efficacité de la ceinture électrostimulateur, les courbatures ! Des douleurs musculaires au lendemain de votre séance d’électrostimulation abdominale ? Vos muscles ont incontestablement travaillé… Une silhouette tonique et gainée grâce à votre ceinture d’électrostimulation abdominale, c’est possible !
La ceinture d’électrostimulation est-elle plus efficace que le couple classique électrostimulateur / électrodes ? A priori non. Pourtant, la ceinture est plus pratique : plus facile à utiliser, elle vous offre l’assurance de vous y mettre plus régulièrement !
Electrostimulation abdominaux en complément d’une activité physique et d’un régime alimentaire approprié
On récapitule :
L’électrostimulation n’est pas destinée à faire maigrir. La ceinture abdominale ne permet d’atteindre son objectif ventre plat qu’à condition d’adopter une hygiène alimentaire adaptée.
L’électrostimulation abdos est efficace pour se muscler. Pour optimiser les résultats, néanmoins, il est judicieux d’utiliser cet appareil d’électro musculation en complément d’un programme abdos.
L’avantage majeur de la ceinture abdo : elle s’utilise partout et en toutes circonstances, plus d’excuse pour remettre sa séance de sport au lendemain !
Ceinture abdominale : avis médical
L’électrostimulation, tous domaines d’application confondus, ne présente que très peu de contre-indications médicales. Pour des séances en toute sécurité et sans risque sur la santé, attention à choisir une ceinture d’électrostimulation conforme aux normes médicales européennes (CE).
